loading...

مجله اینترنتی کریستال

آخرین ارسال های انجمن
بازدید : 677

وریدهای واریسی وراههای درمان ان

 

واریس

واریس یک مشکل شایع است خصوصا در خانم ها،ورید هایی که دوچار واریس می شوند به صورت پیچ خورده وبزرگ در می آیند ازآن جا که در مان جراحی معمولا تهاجمی وبه بستن یا برداشتن کامل وریدهای مبتلا منجر می شود،افراد مبتلا بیشتر روش های جایگزین ودرمان گیاهی را می پسندند.

 

هنگامی که در یچه های موجود در دیواره های ورید ها ضعیف می شوند،نیروی جاذبه،خون را به سمت پاهها می کشد وموجب تورم دیوارهی رگهای خونی می شود.

در این حالت درد مبهم،سنگینی وتورم مختصرمچ پا ایجاد می شود.علت هم ان است که ممکن است ساعت های زیادی روی پا بایستیم یا مخصوصا در افراد مسن عروق خونی خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده باشند.

سایر علائم شامل خارش در اطراف یک یا چند ورید مبتلا وتغییر رنگ پوست در مجاورت مچ پا می با شد .

اعمال زیر در بهبود واریس کمک خواهد کرد :

·      از جوراب های واریس که حالت ارتجاعی دارند استفاده نمایید.

·      ورزش کنید .قدم زدن یا دویدن و دوچرخه سواری برای پیشگیری ودرمان مفیدند.

·      پاهها را بالا ببرید به پشت بخوابید وپاههای خود را به مدت 5دقیقه بالا نگه دارید. برای راحتی بیشتر یک متکا زیر باسن خود قرار دهید . این کار را تا 2بار در روز انجام دهید اگر کمر درد دارید مواظب باشید .

شاه بلوط هندی را امتحان کنید؛این گیاه قدرت ورید ها ودیواره عروق خونی را افزایش میدهد واز شل شدن وورم کردن وریدها جلوگیری میکند؛همچنین التهاب را از بین می برد وبرای سلامتی وریدها وبازسازی وریدهای آسیب دیده بسیار مفید است.

·      از فیبر غذایی؛زیاد استفاده کنید,مثلا غلات کامل (مانند:جو,لوبیا,باقلا,نخود)گوجه فرنگی پحته شده با پوست ،برنج دودی وگندم کامل ومقداری سبزیجات ومیوه.

نوشیدن مقداربیشتری آب نیز موثر است .در حقیقت این اقدام برای پیشگیری از یبوثت و جلوگیری از اعمال فشار بیشتر روی دریچه های موجود در مسیر وریدهای پا می باشد

·      از ویتامینCاستفاده کنید مصرف 1تا2گرم ویتامینCدر روز دیواره عروق خونی را تقویت میکند .

اگر با این مقدار دچار اسهال شدید شدید ،میزان مصرف را نصف نمایید .

·      از یک کروم اروماتاراپی استفاده کنید که شامل گیاه انجبیلی واسانس لیمو باشد.

منتشر شده توسط روابط عمومی وزارت بهداشت

منبع:

www.crystal.rzb.ir

درباره
جمعه 02 اسفند 1392 زمان : 16:56 نظرات (0)
ارسال نظر برای این مطلب
کد امنیتی رفرش

درباره ما
مجله کریستال پورتال جامع اینترنتی شامل:اخبار،دانلود،تفریح و سرگرمی،اس ام اس،دنیای مد،موسیقی،فیلم و کارتون،کلیپ،نرم افزار و بازی،آشپزی و تغذیه،کودکان و والدین،فرهنگ و هنر،مذهبی،ورزش،بازار،اسرار خانه داری،سلامت،زناشویی،آرایش و زیبایی،گردشگری،روانشناسی،ابزار وب و طراحی،فروشگاه کریستال،دنیای علم وفن آوری و سایر بخشهای مفید که در اینده اضافه خواهیم کرد
اطلاعات کاربری
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 1378
  • کل نظرات : 752
  • افراد آنلاین : 32
  • تعداد اعضا : 12319
  • آی پی امروز : 162
  • آی پی دیروز : 175
  • بازدید امروز : 1,380
  • باردید دیروز : 1,384
  • گوگل امروز : 9
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 22,731
  • بازدید ماه : 51,457
  • بازدید سال : 359,044
  • بازدید کلی : 7,211,861

  • نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد